반응형 분류 전체보기26 오이효능과 부작용 오이효능과 부작용오이는 일상적인 식탁에서 가장 흔하게 접할 수 있는 채소 중 하나이지만, 단순히 수분이 많은 채소로만 인식되기에는 영양적·기능적 가치가 매우 풍부한 식재료입니다. 수분 함량이 높아 갈증 해소와 체내 순환에 도움을 주고, 각종 비타민과 미네랄, 생리활성 물질을 포함하고 있어 건강 관리 측면에서도 꾸준히 주목받아 왔습니다. 특히 최근에는 간 건강, 혈압 관리, 체중 조절, 피부 관리 등 다양한 영역에서 오이의 효능이 재조명되고 있습니다.다만 모든 식품이 그렇듯 오이 역시 체질과 섭취량에 따라 부작용이 나타날 수 있으므로, 장점과 한계를 균형 있게 이해하는 것이 중요합니다.오이의 영양학적 특징오이는 전체 중량의 약 95% 이상이 수분으로 구성되어 있으며, 열량은 매우 낮은 편에 속합니다. 이러.. 2026. 1. 29. 카타고 바둑 다운로드 방법 총정리(PC·모바일 설치부터 연동까지) 카타고 바둑 다운로드 방법 총정리(PC·모바일 설치부터 연동까지)바둑을 조금이라도 진지하게 두시는 분이라면 “AI 분석”이라는 단어가 더 이상 낯설지 않으실 겁니다. 예전에는 복기할 때 감각과 경험에 의존했다면, 지금은 인공지능이 보여주는 최선의 수, 형세 판단, 승률 변화 그래프까지 참고하면서 훨씬 빠르게 실력을 끌어올릴 수 있는 시대가 되었습니다. 그 중심에 자주 언급되는 이름이 바로 카타고(KataGo)입니다.카타고 바둑은 2019년 첫 공개 이후 꾸준히 업데이트되며 실전형 분석 성능으로 인정받아 왔고, 딥러닝 기반의 신경망과 몬테카를로 트리 탐색(MCTS)을 결합해 매우 강력한 수읽기 능력을 보여주는 엔진으로 평가됩니다. 특히 PC에서 GPU를 활용하면 성능이 극대화되며, 모바일에서는 서버 연동 .. 2026. 1. 22. 백대현 부장판사 프로필｜단호한 소송지휘로 주목받은 ‘징역 5년 선고’ 재판장 백대현 부장판사 프로필｜단호한 소송지휘로 주목받은 ‘징역 5년 선고’ 재판장최근 굵직한 정치-사회 이슈 재판이 이어지면서 “어떤 재판부가 사건을 맡았는가”가 국민적 관심사가 되는 경우가 많아졌습니다. 특히 전직 대통령 사건처럼 파급력이 큰 재판은 판결 결과뿐 아니라 재판 과정에서의 소송 지휘, 기일 운영 방식, 증거조사 태도까지 세밀하게 관찰되곤 합니다.이런 흐름 속에서 서울중앙지방법원 형사합의35부 재판장인 백대현 부장판사는 단호하면서도 절차 중심적인 진행으로 존재감을 드러낸 인물로 평가됩니다. 이번 글에서는 기본적인 백대현 부장판사 프로필부터 법조 경력, 재판 스타일, 그리고 사회적 논란이 큰 사건에서 어떤 방식으로 소송을 지휘했는지까지 핵심 포인트를 구조적으로 정리해보겠습니다.백대현 부장판사 프로필.. 2026. 1. 16. 3호선 오금역 연기 발생, 선로전환기 추정 가락시장역 회차 운행 | 지연증명서 필수 서울 지하철 3호선 오금역 선로전환기 연기 발생, 가락시장역 회차 운행(경찰병원역-오금역 운행 중단) 지연증명서 필수출퇴근 시간대뿐 아니라 평일 오후에도 지하철 운행이 갑자기 멈추는 상황은 생각보다 큰 혼란을 만듭니다. 특히 서울 지하철 3호선처럼 광범위한 생활권을 연결하는 노선에서 “역 구간 운행 중단”이 발생하면, 단순히 몇 분 늦는 수준이 아니라 이동 동선 자체가 끊겨버리는 문제가 생깁니다.오늘(16일) 오후 오금역 선로전환기에서 연기가 발생하면서 3호선이 가락시장역까지만 회차 운행을 하는 상황이 발생했고, 경찰병원역과 오금역은 이용할 수 없는 상태로 안내되었습니다. 이런 사건은 단순한 “지하철 지연”이 아니라, 시민 입장에서는 업무 일정 붕괴, 약속 취소, 환승 계획 전면 수정, 귀가 동선 변경 .. 2026. 1. 16. 클립보드 저장위치 불러오기 클립보드 저장위치 | 컴퓨터 클립보드 불러오기 단축키컴퓨터나 스마트폰을 사용하면서 복사와 붙여넣기는 가장 기본적이면서도 빈도가 높은 작업입니다. 이때 눈에 보이지 않지만 핵심적인 역할을 수행하는 기능이 바로 클립보드입니다. 많은 분들이 “방금 복사한 내용은 어디에 저장될까?”, “컴퓨터 클립보드 저장위치는 실제로 존재할까?”, “이전에 복사한 내용을 다시 불러올 수는 없을까?”와 같은 의문을 한 번쯤은 가져보셨을 것입니다.본 글에서는 클립보드의 개념부터 PC와 모바일 환경에서의 저장 원리, 운영체제별 클립보드 특징, 컴퓨터 클립보드 불러오기 단축키, 그리고 실무에서 활용도가 높은 클립보드 관리 프로그램까지 체계적으로 정리해 드리겠습니다.1. 클립보드란 무엇인가?클립보드는 사용자가 복사하거나 잘라낸 데이터.. 2026. 1. 14. 포키 무료 게임 바로가기 포키 무료 게임 바로가기 설치 불필요포키(Poki)는 전 세계적으로 많은 이용자를 확보한 웹 기반 무료 게임 플랫폼으로, 설치 과정 없이 브라우저만으로 수천 종류의 게임을 즉시 즐길 수 있다는 점이 가장 큰 특징입니다. 예전 플래시 기반 사이트들이 사라진 이후에도 HTML5 기술을 중심으로 게임을 유연하게 서비스하여, PC와 모바일 어느 환경에서도 동일한 접근성을 유지합니다. 사용자 입장에서 가장 중요한 요소는 회원가입이 필요 없다는 점, 그리고 무료 기반의 콘텐츠라는 점입니다. 접속만 하면 바로 게임이 실행되므로 부담 없이 짧은 시간에도 다양한 게임을 체험할 수 있습니다. 이러한 특성 덕분에 학생, 직장인, 부모와 아이 등 폭넓은 연령대에서 포키를 활용하고 있으며, 단순히 시간을 때우는 것을 넘어 가.. 2026. 1. 12. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
